Supplément Avis pour que vous puissiez prendre avant de travailler

Il y a donc une sorte de méfiance inhérente à la forme physique et au secteur de la santé, principalement parce que beaucoup de gens vendent toutes sortes de choses folles pour être honnête. Il est donc très difficile de parler d'un sujet comme la perte de graisse ou les brûleurs de graisse sans immédiatement Je veux expliquer comment les brûleurs de graisse fonctionnent réellement et s’ils fonctionnent, et même s’ils le font par quels moyens travaillent-ils réellement pour que vous puissiez avoir un aperçu complet comprendre au moins au niveau de base le fonctionnement de ce processus afin de pouvoir prendre votre propre décision éclairée si vous utilisez un brûleur de graisse ou simplement du café, c'est ce qui vous convient le mieux, et vous êtes à l'écoute des performances et de la nutrition de pointe d'Internet. Tous les mardis, les vendredis et les dimanches à 7 h, tous les contenus sont diffusés tous les mardis. Aujourd'hui, nous diffusons des vidéos presque tous les jours, ce qui vous permet de profiter d'un excellent rapport qualité-prix. calme afin que vous puissiez voir les vêtements les plus récents et les plus performants que je porte toujours dans chacune de mes vidéos; ainsi, lorsque nous examinons le processus de combustion des graisses et des brûleurs de graisse en particulier, nous examinons généralement quelque chose de connu comme thermogenèse thermogenèse est un mot de fantaisie pour générer de la chaleur corporelle ok thermogenèse est aussi l'effet dynamique de la nourriture aussi connu comme l'effet thermique de la nourriture que vous voyez notre métabolisme est en général est juste chaque fois que nous consommons quelque chose c'est le processus de prendre cette nourriture l'absorber en utilisant l'activité cellulaire qui est notre métabolisme en un mot donc chaque fois que nous mangeons, nous déclenchons par défaut une sorte de besoin calorique qui a bien sûr besoin de notre métabolisme et qui nous permet de générer un peu de chaleur La notion d'école que vous devriez manger toutes les deux heures vient de ok, les gens pensaient autrefois que si vous mangiez souvent, votre métabolisme serait stimulé par cette petite augmentation. Dans la chaleur corporelle, il est évident que ce n'est pas le cas, nous savons clairement que le jeûne devient populaire et que tout le reste est que la température corporelle augmente légèrement après la consommation d'aliments simplement parce que le corps est obligé d'utiliser ces calories. Ce n’est que l’une des trois façons dont votre corps brûle légitimement la graisse légérement. Nous pouvons maintenant parler de toutes sortes de façons différentes pour votre corps de brûler de la graisse, selon une échelle plus petite ou un spectre différent comme le jeûne et différents types de cardio et des choses comme ça, mais ils ' Tous les moyens sont différents pour atteindre le but recherché lorsqu'il s'agit de stimuler l'une de ces trois choses, de sorte que nous parlons de thermogenèse, de la production de chaleur, nous parlons de notre taux métabolique de base ou de notre taux métabolique au repos, simplement de nos calories que nous brûlons naturellement au repos et bien sûr nous parlons d’activité physique mais même d’activité physique, nous générons de la chaleur d’accord, donc ce sont les trois pinacles que nous réalisons Il faut faire attention à la perte de masse graisseuse et même au choix d'un brûleur de graisse. Notre métabolisme est en général fortement dicté par la quantité de masse maigre que nous avons maintenant. La masse maigre est tout ce qui est tissu dans votre corps. ce n'est pas de la graisse, donc des organes, des muscles comme ça va, donc on ne parle généralement pas d'os ici, mais quand on parle de la quantité de masse maigre sur une personne qui détermine son métabolisme, ce qui est intéressant, c'est que des études ont montré que vous le considérez au kilogramme si les gens ont la même quantité de masse maigre, leur métabolisme est généralement le même, de sorte que notre métabolisme en ce qui concerne la masse maigre est assez similaire entre vous et moi ou moi et eux ou tout autre sens fondamental que si nous avions tous la même quantité de graisse corporelle, il serait beaucoup plus facile de déterminer quels sont nos besoins caloriques globaux et notre exemple de métabolisme étant celui-ci si vous avez deux personnes de 200 livres, une personne de 200 livres en a 30 pour cent. cent de graisse corporelle et l'autre personne de 200 livres a cinq pour cent de graisse corporelle la personne de 200 livres avec cinq pour cent de graisse corporelle va avoir un taux métabolique de repos plus élevé simplement mettre cela en perspective la raison en est que le tissu musculaire est métaboliquement actif, ce qui signifie qu'il exige des calories et lorsque vous exigez ces calories, vous générez de la chaleur, il ne s'agit pas simplement de l'équation calorie / calories: il s'agit uniquement de la chaleur générée. Si vous avez besoin de plus de calories, vous créez plus de chaleur de manière pure et simple. courir un peu plus chaud vous brûlez un peu plus de graisse alors quand nous examinons les brûleurs de graisse, comment cela fonctionne-t-il réellement parce que la plupart des tissus se vendent comme de la thermogénique, ce qui est intéressant, c'est qu'il ne semble pas que la thermogénique puisse l'être en fait directement augmenter votre température corporelle vous voyez tout cela se résume aux récepteurs bêta-adrénergiques et notre réponse à la catécholamine essentiellement notre adrénaline et notre norepinephri ne voyez-vous pas les catécholamines comme l'adrénaline et l'épinéphrine, bien quand nous avons une activité bêta-adrénergique, la nécessité de ces catécholamines, le besoin d'adrénaline et d'épinéphrine augmente maintenant votre fréquence cardiaque commence à augmenter et à déterminer votre besoin calorique augmente simplement parce que vous avez plus de mouvement que vous avez plus de demande métabolique, que vous ayez besoin de plus de glucose, que vous ayez besoin de plus de graisse ou que vous ayez besoin de plus de protéines, que votre corps absorbe à ce moment-là Le temps et l’effet thermique sont donc à l’origine d’un effet thermique. Par conséquent, lorsque nous examinons la plupart des brûleurs de graisse, nous examinons quelques-uns des principaux ingrédients généraux qui y sont contenus, à moins que ce ne soit quelque chose de scientifique bizarre et étrange dont je ne suis même pas conscient. ok maintenant ce que la caféine va faire est que ça va stimuler ce qu'on appelle les récepteurs bêta 2 et bêta 3 récepteurs adrénergiques appelant donc plus d'adrénaline et plus d'épinéphrine c'est exactement encore une fois pourquoi votre température corporelle augmente et pourquoi votre fréquence cardiaque augmente donc votre température corporelle augmente assez simple avec

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *