suivi du régime alimentaire et des choix alimentaires des célébrités

Avia

Vanessa Hudgens a pris part au débat sur Keto en affirmant qu’elle est une adepte du régime. Hudgens a déclaré à PEOPLE qu’elle allait et venait entre le céto et le jeûne intermittent, ce dernier lui permettant de se livrer à ses glucides préférés. «J’aime les pâtes, j’adore les pizzas et, quand je ne mange pas de glucides, j’ai l’impression qu’un petit morceau de moi meurt», a-t-elle déclaré.

En suivant céto, cependant, Hudgens dit qu’elle s’assure de consommer beaucoup de graisses saines, y compris du beurre d’amande, et qu’elle se sent très énergique face au plan-repas. Le jeûne, qui peut être difficile selon elle, améliore également son entraînement. Dans ces cas, elle ne mange que six heures par jour, entre midi et 18 heures.

Le kéto est l’un des régimes les plus controversés, ses partisans ne jurant que par ses bienfaits anti-inflammatoires et anti-inflammatoires et sa perte de poids, tandis que ses détracteurs soutiennent que le régime manque de nutriments essentiels. Jenna Jameson et Al Roker font partie des fans de la diète, tandis que Jillian Michaels fait partie des critiques.

Hudgens note également qu’elle est sérieuse à propos de ses entraînements, incorporant SoulCycle, Pilates et le yoga pour des bienfaits cardio, tonifiants et mentaux. Son fanatisme pour l’exercice l’a poussée à collectionner ses vêtements de fitness avec Avia.

John Legend dit qu’il a augmenté sa consommation de légumes verts pour résoudre les problèmes de santé, même en incluant une petite salade avec une vinaigrette au petit-déjeuner. Le chanteur a déclaré à People qu’il avait adopté cette habitude inhabituelle sur les conseils de son médecin. On lui a dit qu’il avait besoin de plus d’antioxydants dans son alimentation en raison de problèmes héréditaires de cholestérol. «Il m’a dit que l’ajout de légumes était un bon moyen de remédier à la situation. J’ai donc commencé à prendre quelque chose de vert à chaque repas», a déclaré Legend. « Petit-déjeuner déjeuner et diner. »

 

Brûleur de graisse N°1 utilisé par les Stars

Le musicien Questlove a annoncé qu’il lançait un cheesesteak à base de plantes, affirmant qu ‘ »en tant que Philadelphien … eh bien, je dois savoir #CheeseSteaks, pas vrai? » est sans viande bien qu’il ne soit ni végétalien ni végétarien. Ce n’est pas sa première incursion dans le monde de la gastronomie, après avoir écrit un livre sur la créativité dans la cuisine.

Questlove s’est associé à Impossible Foods pour le projet, une société qui crée des substituts de viande à partir de plantes dans le but de créer des aliments plus durables. Le cheesesteak sera disponible ce printemps dans tous les matchs de base-ball et les concerts du Philadelphia’s Citizens Bank Park et des sites Live Nation du pays. continuer la lecture «Questlove lance un cheese-steak à base de plantes»

E! Nouvelles

La star de Sons of Anarchy, Charlie Hunnam, a avoué avoir une forte dent sucrée, mais a averti qu’il concilie cela avec l’exercice et d’autres choix alimentaires plus sains. Hunnam a dit à E! News qu’il mange très sainement quand il s’agit d’aliments salés, mais triche quand il s’agit de choses sucrées. «Je mange beaucoup de chocolat et de glace, comme tous les jours», a-t-il admis.

 

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Hunnam a ajouté qu’il équilibrait sa consommation de sucre avec de l’exercice, car «si vous vous trompez et que vous mangez beaucoup de sucre, vous ferez bien de rester actif aussi». Il a ensuite ajouté qu’en général, il mange très sainement, car il aime le rend facile à faire.

Jamie Lamor Thompson 

Issa Rae dit le succès de sa série HBO Peu sûr a conduit à un gain de poids car il a ouvert la porte à de nouvelles opportunités «Lorsque vous obtenez un bon travail, vous vous dites:« Je peux me permettre de manger tout le temps au restaurant! ». Cela ajoute au poids», a-t-elle déclaré à Women’s Health. Au fur et à mesure que le «New Money Weight» s’accumulait, elle était motivée pour le perdre à nouveau en améliorant son régime alimentaire et son régime d’exercice. Elle se décrit maintenant comme «paleo-penchée», après 15 années de régime végétarien, alors qu’elle se laisse aller à son amour du bacon. Elle apprend de plus en plus à cuisiner des plats sénégalais après avoir vu sa mère apprendre plusieurs recettes inspirées par son père sénégalais.

Malgré tout, Rae admet qu’elle n’est pas un exerciseur naturel ni un mangeur sain, affirmant qu’elle s’était fiée à des excuses pour ne pas faire d’exercice et qu’elle avait «mal mangé», même pendant l’exercice. Elle fait maintenant régulièrement des promenades ou des sorties matinales matinales dans son quartier, qu’elle note très vallonné. «Je alterne entre la marche et le jogging. Je déteste faire du jogging – tu tournes en rond, mais je reconnais que cela aide », a-t-elle dit.

DFree 

Comptez Ne-Yo dans le camp végétalien, le chanteur et l’auteur-compositeur attribuant ce régime à l’aide qu’il a apportée pour nettoyer sa peau et perdre du poids. Ne-Yo a changé de régime il y a environ deux ans après avoir visionné le documentaire Ce que la santé. Et les avantages étaient évidents. «Plus d’énergie, mon visage s’éclaircit, mon poids tombe. J’ai perdu environ 30 livres !, a-t-il déclaré à US Magazine. Ne-Yo croit également que le régime contribue à guérir et à favoriser les maladies et autres problèmes de santé. «J’avais une tendinite aux deux genoux – deux semaines, de nouveaux genoux, comme si de rien n’était», a-t-il déclaré.

La consommation à base de plantes est de plus en plus populaire et le mouvement a été cosigné par Beyonce et Jay-Z, will.i.am, Erykah Badu et divers membres du clan Wu-Tang, entre autres.

 

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taniavolobueva

Michael Bolton a déclaré qu’il suivait un régime végétarien strict pour rester en forme et maintenir un programme de tournée exigeant. Il est de plus en plus soucieux de sa santé à mesure qu’il vieillit. Bolton compte sur des suppléments de moules à lèvres vertes néo-zélandaises pour son apport en oméga-3, car il ne mange pas de viande, de volaille ni de poisson, a-t-il dit à GQ. Bien qu’il soit végétarien depuis 48 ans, il dit qu’il doit également se rappeler de manger des épinards, des lentilles, des noix et certaines légumineuses.

Bolton respecte un programme d’exercices strict pour rester en forme et travaille avec certains des meilleurs entraîneurs. Il note cependant que ses choix alimentaires sont les plus importants pour sa santé. « Tôt ou tard, tout entraîneur honnête dira: » Pour le moment, tout dépend de ce que vous mangez « , a-t-il déclaré.

Nikola Spasenoski 

La chanteuse et compositrice Erykah Badu considère que 25 ans de régime à base de plantes la maintiennent en bonne santé, loin des médecins. Sur Instagram, Badu déclare qu’une combinaison de légumes verts, d’aliments à base de plantes et d’eau fournit plus d’oxygène à son corps. Cela fonctionne en conjonction avec 20 minutes d’exercice par jour, ce qui lui donne beaucoup de soleil pour augmenter son taux de vitamine D et son sommeil.

Enfin, dans son article, elle raconte que la méditation l’aide à se centrer et à conditionner son esprit pour une expansion. continuer la lecture «Erykah Badu, un régime à base de plantes pour sa santé»

Kathy Hutchins 

Mandy Moore a choisi un choix sûr lorsqu’on lui a demandé quel était son plat réconfort préféré. Elle adore les pommes de terre frites, sucrées ou non. «Pas trop molle ou pas trop croustillante, juste les Goldilocks de frites», a-t-elle déclaré au Huffington Post. «Je ne suis pas non plus en colère contre une frite de patates douces. Je ne suis pas non plus en colère contre de l’huile de truffe sur des frites. Pouah. Les bonnes frites sont tout simplement irrésistibles.

Moore a déclaré qu’elle veillait à équilibrer ses pulsions moins saines avec des légumes et qu’elle mange bien la plupart du temps. Elle écoute son corps à la recherche d’indices diététiques, a-t-elle ajouté. Moore a également pris part à Dry January, avant d’ouvrir une bouteille de vin début février avec un ami. «C’était tellement agréable d’écouter mon corps et je me sentais vraiment bien, mais j’étais aussi prêt à avoir ce vin. C’est une question d’équilibre », a-t-elle déclaré.

 

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Backstreet Boys effectuer
Kyle Besler 

Qu’est-ce que le meilleur groupe de garçons de tous les temps a besoin de passer à travers un spectacle? Poulet frit et protéines en poudre, selon deux membres du groupe. Brian Littrell et Kevin Richardson ont déclaré au magazine People que le poulet et la caféine étaient des incontournables. Des protéines en poudre sont également demandées au cas où ils souhaiteraient un début de vie plus sain. « Si nous voulons aller un peu plus léger, un peu plus sain, nous ferons une boisson protéinée en poudre avant de monter sur scène au lieu de manger un grand repas », a déclaré Richardson.

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Les cousins ​​chanteurs ont également ajouté que le casse-croûte favori consiste à préparer un sandwich au bologne et à le garnir de fritos. Littrell a ajouté que tremper les fritos dans du beurre de cacahuètes le rendait encore plus savoureux, disant que « vous ne savez pas à moins d’essayer. » Continuer la lecture “Cavalier de Backstreet Boys Tour? Poulet Frit et Protéines en Poudre ”

 

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