Quel est le régime cétogène [A Keto Guide for Beginners]

Un régime céto est bien connu pour être un régime faible en glucides, où le corps produit des cétones dans le foie pour être utilisé comme énergie. On parle de nombreux noms différents – régime cétogène, régime pauvre en glucides, faible teneur en glucides et en lipides (LCHF), etc.

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