Les régimes des célébrités pour la saison des prix

À quelques jours des Oscars, les célébrités les plus en vue d’Hollywood s’affairent à se préparer pour le grand jour et, comme pour tout événement étoilé, la préparation implique beaucoup de régimes (pas de surprise). Comment les célébrités se préparent-elles exactement pour le grand jour ?

Certains se tournent vers des entraîneurs personnels et des chefs cuisiniers privés (ou s’ils ont déjà eu recours à ce type de professionnels, ils réservent des séances supplémentaires avec eux) – comme Naturopathe britannique Lisa Jeans. Elle tient un camp d’entraînement de nourriture crue basé en Espagne et se vante que son régime peut améliorer votre peau et votre teint tout en augmentant votre énergie. Au lieu de compter les calories, le régime alimentaire des aliments crus encourage la consommation de beaucoup de fruits et de légumes crus (les jus sont une composante importante du régime alimentaire des aliments crus). Selon M. Jeans, manger des légumes crus aide à préserver leur teneur en enzymes.

Pour maintenir le taux de sucre dans le sang, les partisans de l’alimentation crue boivent beaucoup de jus de légumes tout au long de la journée, ainsi que du jus d’herbe de blé, et certains prennent de la chlorella ou des suppléments aux algues. Bien que les partisans de ce type de régime croient que tout ce que vous mangez devrait être cru, certains recommandent que seulement 70 % de votre assiette soit crue – et vous pouvez ajouter des légumineuses comme le quinoa ou le riz brun, ainsi que de l’humus sain, pour justifier votre régime.

Avoir l’air parfait pour la saison des récompenses n’est certainement pas simple. Sally Holmes, blogueuse célèbre, a essayé de suivre un régime alimentaire typique des célébrités pendant la saison des prix l’an dernier et a écrit au sujet de son expérience au cours de l’année dernière. Le Cut. Elle a essayé un régime juteux pour perdre du poids et se sentir énergisée. Mais ça n’a pas fonctionné exactement comme prévu. Elle a dit qu’elle n’avait pas l’impression d’avoir plus d’énergie que d’habitude et qu’elle n’aimait pas le goût des jus. De plus, elle a souffert de nombreux effets secondaires négatifs après avoir abandonné le régime juteux pour revenir à son régime habituel, y compris de nombreux inconforts intestinaux.

Elle a aussi essayé de s’entraîner comme une célébrité et a suivi des cours de piloxing (une combinaison de pilates et de boxe) qui brûle environ 900 calories en une heure (vous pouvez donc imaginer à quel point c’est épuisant). Ensuite, elle a également essayé le régime alimentaire des célébrités du studio de piloxing (où vous mangez 1 200 calories par jour pendant les deux premières semaines et environ 1 500 pendant les six autres semaines). Bien que les jus ne l’aient pas aidée à se sentir en meilleure santé, elle a dit que le régime des célébrités et la classe d’exercices l’avaient certainement fait et elle a remarqué qu’elle avait l’air plus musclée à la fin – nous l’espérons après avoir brûlé 900 calories par heure, trois fois par semaine.

Mais les régimes des célébrités et les entraînements extrêmes en valent-ils la peine ? L’objectif de la saison des prix peut être d’avoir l’air parfait, mais ce qui serait plus efficace, c’est d’essayer d’être en santé toute l’année. Après tout, un régime extrême de célébrité peut vous aider à sembler mince maintenant, mais quel effet cela aura-t-il sur votre corps à long terme ?

Voudriez-vous essayer un régime extrême de célébrité pour vous préparer pour un événement spécial ?

Sources :
Woodhall, V., « The Oscar Diet », Mail Online web site ; http://www.dailymail.co.uk/home/you/article-436650/The-Oscar-Diet.html

« Meatless Diets Keep Oscar Nominees Red Carpet Carpet Ready « , site Web Care2 ; http://www.care2.com/greenliving/meatless-diets-keep-oscar-nominees-red-carpet-ready.html
Moran, M., « The Celebrity Diet : Eating for the Oscars is an Art, » Communities Digital News web site ; http://www.commdiginews.com/life/food-restaurants-to-recipes/the-celebrity-diet-eating-for-the-oscars-is-an-art-10436/

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