7 régimes farfelus de célébrités et trucs pour perdre du poids | Régime et diète

Quand c’est votre travail de et qu’on ne sait pas ce qu’on va faire pour y arriver. Nouvelles des États-Unisqui publie le classement annuel des meilleurs régimes, a rassemblé certains des régimes les plus farfelus des célébrités et des astuces de perte de poids de ces dernières années. Avertissement : La plupart d’entre elles ne reflètent pas les directives largement acceptées pour la perte de poids ou un mode de vie sain, et certaines sont carrément dangereuses, même si elles donnent des résultats rapides. En voici sept :

Soupe au cresson de fontaine. Elizabeth Hurley’s secret pour perdre 5 kilos en 7 jours : une soupe au cresson de fontaine. « Je bois au moins six tasses par jour quand j’ai hâte de perdre quelques kilos. Daily Mail en 2007. « C’est sans gras, faible en calories, plein de vitamines et de fer, et assez délicieux pour être servi à un dîner. » La soupe au cresson de fontaine se compose généralement d’oignons, de bouillon de poulet léger, de trois grosses bottes de cresson de fontaine, de sel et de poivre. Un régime aussi restrictif pourrait toutefois ouvrir la porte à des carences en nutriments, à un affaiblissement du système immunitaire et à un gain de poids rebondissant.

Le régime d’analyse faciale. Kate Winslet a perdu du poids pendant la grossesse grâce au régime d’analyse faciale, créé par Elizabeth Gibaud, nutritionniste célèbre. La prémisse est que les visages de formes différentes ont besoin de régimes alimentaires différents et que les imperfections faciales, comme les rides du front ou les pores dilatés, peuvent signaler des besoins alimentaires. Les joues rouges ou gonflées, par exemple, sont considérées comme des signes d’intolérance aux produits laitiers. Et on conseille aux personnes au nez brillant d’éviter les mangues, le chocolat, les produits à base de levure, le vin rouge et la farine blanche, tout en s’en tenant aux pommes, concombres, pommes de terre et avoine. Un analyste facial examinera d’abord la peau pour déceler les marques, la couleur et la texture, puis créera un plan personnalisé qui débutera par une désintoxication de deux jours. La plupart des versions du régime sont faibles en calories, mais les allégations du livre ne sont pas appuyées par des recherches scientifiques.

« Le régime sombre. » En 2007, Mariah Carey a déclaré aux journalistes qu’elle avait laissé tomber deux tailles de robe en suivant un  » régime sombre  » fait de poisson et de soupe préparée de façon très fade, sans huile ni beurre, par exemple. D’un autre côté, l’alimentation met l’accent sur les protéines maigres, ce qui est un choix sain. Mais négliger la saveur donne lieu à un régime alimentaire monotone qui sera probablement difficile à suivre à long terme.

Des coups de vinaigre. Megan Fox et Fergie ont admis avoir pris des injections de vinaigre – habituellement trois fois par jour, avant chaque repas – au nom de la perte de poids. Les partisans prétendent que le vinaigre élimine les graisses dans le côlon, ce qui aide le corps à digérer la nourriture tout en freinant les envies de fumer. Mais le vinaigre n’est pas une panacée pour perdre du poids, disent les experts : Il n’y a aucune preuve qu’il ne fait rien d’autre que laisser un goût désagréable.

Huile de pamplemousse. Carmen Electra aurait une fiole d’huile de pamplemousse avec elle, qu’elle reniflerait chaque fois que la faim s’installe. Cependant, aucune recherche ne suggère que l’huile de pamplemousse a des propriétés coupe-faim.

« Le régime de l’air. » Madonna a été liée au « régime de l’air » -dubbed par le magazine français Grazia comme la façon « it » de perdre du poids en 2010. L’idée est de faire le geste de manger sans jamais prendre une bouchée. Les adeptes mettent de la nourriture dans leur assiette, la coupent, y creusent leur fourchette et la tiennent jusqu’à la bouche pour en savourer l’odeur, jamais pour la goûter. Que peuvent-ils consommer ? Soupe à base d’eau et de sel. Madonna a aidé à populariser le plan dans une campagne publicitaire Dolce and Gabbana 2010 dans laquelle elle et d’autres stars étaient représentées tenant de la nourriture à leur bouche mais ne la mangeant pas. Les experts médicaux ne tolèrent pas un régime aussi restrictif et hypocalorique.

Maître Purificateur. Beyonce a utilisé la célèbre Master Cleanse pour perdre environ 20 livres pour son rôle dans le film 2006 Dreamgirls. Pendant au moins 10 jours, les personnes inscrites au régime renoncent aux aliments solides en faveur des liquides. Au menu : limonade peu abondante, eau et laxatifs. Cela signifie quatre tasses d’eau salée chaque matin, une tasse de tisane laxative à base de plantes le soir et six à douze verres pendant la journée d’une « limonade » faite de jus de citron ou de lime frais, de sirop d’érable, de piment de Cayenne et d’eau. Des cycles continus dans l’alimentation pourraient entraîner des carences en nutriments, un gain de poids à long terme, un affaiblissement du système immunitaire et des problèmes cardiaques et rénaux.

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