20 recettes faibles en glucides pour perdre du poids

Les régimes faibles en glucides sont certainement un choix populaire pour beaucoup de gens. Cependant, que vous soyez novice ou chevronné en matière de consommation de glucides, tout le monde peut utiliser des indicateurs supplémentaires de temps à autre. Si vous êtes prêt pour de nouvelles idées saines et délicieuses, continuez à lire! Consultez cette liste détaillée de recettes à faible teneur en glucides pour perdre du poids! Vous êtes sûr de trouver quelque chose qui convient à vos papilles.

1. Casserole de chou-fleur à faible teneur en glucides

Aucune liste de recettes à faible teneur en glucides pour perdre du poids ne serait complète sans quelque chose à base de chou-fleur! Cette délicieuse casserole est l'aliment réconfortant idéal qui contient peu de glucides et est beaucoup plus saine que les autres casseroles!

2. Cheesesteaks Philly à faible teneur en glucides

Pouvez-vous dire YUM? Cette recette étonnante a toutes les qualités que vous pouvez espérer moins les glucides inutiles. Lorsque vous créez quelque chose d'aussi bon, vous vous demanderez pourquoi vous avez opté pour quelque chose de moins.

3. Sloppy Joes de dinde à la mijoteuse

Cochez cette option faible en glucides; ça fait un repas incroyable. C'est le type de dîner que toute la famille peut avoir derrière. Les gourmets à faible teneur en glucides ne pourraient pas demander une option plus délicieuse à ajouter à leur programme de repas hebdomadaire.

4. Poivrons farcis à la mijoteuse

Les poivrons farcis sont toujours un favori faible en glucides. Il y a tellement de saveur dans chaque recette de cette recette! Ne vous contentez pas d’un repas sain pour vous et les vôtres.

5. Lasagne aux aubergines à la mijoteuse

Les lasagnes ne sont généralement pas classées parmi les recettes à faible teneur en glucides pour la perte de poids, mais cette version l’est certainement! Au lieu de compter sur des pâtes riches en glucides, utilisez plutôt des aubergines. Vous aurez toujours toutes les saveurs traditionnelles de la lasagne sans tous les glucides en excès. Assurez-vous simplement de vérifier le nombre de glucides sur le bocal si vous utilisez une sauce marinara achetée en magasin.

6. Riz frit au chou-fleur

Vous cherchez un repas rapide? Découvrez cette recette de riz frit au chou-fleur. Cela a le goût de quelque chose que vous obtenez au restaurant; c’est bon. Manger à faible teneur en glucides ne va vraiment pas mieux que ça!

7. Riz au poulet et au chou-fleur grillé aux chipotles

N'aimez-vous pas les recettes qui incluent un côté? C’est exactement ce que vous obtenez avec cet incroyable repas. Grâce à cette option tout-en-un, simplifiez la planification des repas hebdomadaires.

8. Boulettes de viande farcies à la mozzarella à la mijoteuse

Toute liste de recettes à faible teneur en glucides pour perdre du poids ne serait tout simplement pas la même sans ce joyau de recette! Il y a beaucoup de saveurs au fromage et savoureuses dans cette recette. Et oui, il reste faible teneur en glucides.

9. Poulet aux tomates séchées

Si vous aimez les tomates séchées, ne passez pas à côté de ce repas faible en glucides! Les tomates séchées au soleil apportent une saveur unique qui fait de ce plat un plat ordinaire. Essayez par vous-même pour voir à quel point c'est incroyable.

10. Soupe au curry thaï

Nous avons tous besoin de nourriture réconfortante de temps en temps! Cette recette la cloue, le tout sans se soucier des glucides. Il a toutes les saveurs audacieuses dont vous avez besoin pour satisfaire vos papilles. Si vous souhaitez réduire encore les glucides, réduisez de moitié la quantité de maïs et de pois.

11. Crevettes et asperges au basilic et au citron de 30 minutes

Crevettes et asperges vont si bien ensemble! Ne me crois pas? Découvrez ce repas à faible teneur en glucides nutritif, léger et frais. Vous quitterez certainement la table complètement remplie sans sacrifier votre régime alimentaire.

12. Chili au piment lent

Tout le monde devrait avoir un bon chili sur sa liste de recettes à faible teneur en glucides pour perdre du poids! Ce repas offre un excellent mélange de saveurs que vous ne pouvez pas obtenir avec d’autres recettes. Si vous pensiez que faible teneur en glucides signifiait fade, cette recette vous prouvera le contraire.

13. maigre rôti au Mississippi

Il n’ya rien de mieux qu’un rôti parfaitement cuit, n’ai-je pas raison? Cette version plus saine d’un classique est exactement ce dont vous avez besoin cette semaine. Vous aurez beaucoup de saveur délicieuse sans les glucides inutiles. C’est certainement une victoire!

14. Saumon au curry et patates douces grillées

Vous devez ajouter ce repas à votre liste de repas faibles en glucides; c’est trop délicieux! Le saumon et les patates douces se complètent à merveille dans ce repas. Vous n’avez même pas à craindre d’avoir une autre équipe. Cette recette a tout ce dont vous avez besoin!

15. Filet de porc à la mijoteuse

Gardez les choses simples avec cette recette de filet de porc. Les mijoteuses simplifient la préparation des repas et facilitent également la planification des repas hebdomadaires. Faible teneur en glucides, simple et délicieux; dois-je en dire plus?

16. Poivrons De Poulet Philly Farcis

C'est le repas parfait pour toutes les occasions. C’est tellement plein de saveur et incroyablement facile à faire. Low-carb n'a jamais eu si bon goût!

17. roulés au poulet asiatique

Les roulés de laitue sont toujours une excellente option pour réduire les glucides. Qui a dit que vous aviez besoin d'une tortilla? Cette recette prouve certainement que vous pouvez avoir un délicieux wrap sans un!

18. saumon cuit à la vapeur avec glaçage soja gingembre doux

Rien ne dit en bonne santé tout à fait comme le saumon cuit à la vapeur. La douceur subtile de ce plat ne passe certainement pas inaperçue. Vous allez adorer le mélange de saveurs de cette recette! Pour réduire davantage les glucides, réduisez de moitié la quantité de miel.

19. Poulet instantané à la salsa verte crémeuse

Quel genre de collection de recettes à faible teneur en glucides pour la perte de poids serait-ce sans l'option Instant Pot? C’est non seulement un moyen simple et rapide de préparer le dîner, mais c’est aussi une option saine.

20. Crevettes épicées à l'ail, au gingembre et au gingembre de 15 minutes

Quinze minutes et une poignée d’ingrédients sont les seules choses qui vous empêchent de servir ce délicieux repas. L'assaisonnement épicé est exactement ce dont vous avez besoin pour améliorer votre plan de repas.

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