15 célébrités qui sont allées sur les régimes extrêmes pour un rôle de film

Les célébrités ne sont pas étrangères à l’idée de changer leur look pour un rôle. Et dans certains cas, ils doivent être assez extrêmes. Du régime à 500 calories par jour à la consommation de pintes de glace, ces acteurs et actrices savent ce qu’il faut pour changer leur corps en vue d’un nouveau film.

Qu’il s’agisse de perte de poids ou de gain de poids, voici les célébrités qui n’ont pas eu peur d’aller à l’extrême. Et ne manquez pas le seul acteur qui a dû prendre une tonne de poids en peu de temps pour jouer un personnage (No. 9).

1. Natalie Portman pour Cygne noir

Natalie Portman en Cygne Noir Natalie Portman dans Cygne noir | Photos Cross Creek
  • Elle a perdu 20 livres pour son rôle.

Elle a remporté un Oscar pour son interprétation d’une ballerine en difficulté dans Black Swan – et son dévouement et son régime alimentaire extrême se sont avérés payants à la fin. E ! Les nouvelles rapportent que Natalie Portman pratiquait jusqu’à 16 heures par jour. Quant à son régime alimentaire, elle a dit qu’elle mangeait à peine – et il y aurait eu des nuits où elle pensait qu’elle pourrait mourir d’être si maigre.

Portman a fait de son mieux pour imiter l’alimentation d’une ballerine new-yorkaise, qui se composait généralement d' »une petite salade pour le déjeuner, une petite quantité de noix, des fruits et rien le soir ».

Suivant : Cette actrice a fait le contraire de Portman.

2. Charlize Theron pour Tully

Charlize Theron dans le film Charlize Theron dans le film Tully | Tully Movie via Instagram
  • Elle a pris 50 livres pour son rôle.

Elle n’est pas étrangère à la prise de poids et à la perte de poids pour les rôles au cinéma, comme nous nous souvenons de sa transformation en Monstre. Entertainment Tonight rapporte que Charlize Theron a pris près de 50 livres pour son rôle de Marlo dans Tully. Theron a dit que « pour la première fois de ma vie, je mangeais tellement d’aliments transformés et je buvais beaucoup trop de sucre. … Je me souviens d’avoir dû régler mon réveil au milieu de la nuit pour simplement maintenir (le poids). »

Theron a également dit qu’il était courant pour elle de se réveiller au milieu de la nuit et de manger des macaronis froids et du fromage pour maintenir le poids.

Suivant : Cet acteur a mangé un nombre incroyablement bas de calories pour ce rôle.

3. Chris Hemsworth pour Au coeur de la mer

Chris Hemsworth montre sa perte de poids pour Chris Hemsworth montre sa perte de poids pour Au cœur de la mer. | Chris Hemsworth via Instagram
  • Il a perdu 33 livres pour son rôle.

Vous avez l’habitude de sa silhouette de Hulk en Thor, à part Au coeur de la mer avait besoin d’un régime totalement différent. Daily Mail Online rapporte que le film exigeait que les membres du cast perdent une tonne de poids pour rendre plus crédible leur sort en mer. Chris Hemsworth a dit qu’il y avait des jours où il ne mangeait qu’un œuf à la coque, deux craquelins et un bâton de céleri.

Hemsworth a dit qu’il était difficile de perdre du poids, mais que le fait d’avoir ses co-vedettes pour le faire avec lui l’a rendu plus facile. « J’étais plus maigre que jamais, mais au moins, nous perdions du poids ensemble « , dit-il.

Suivant : Nous nous souvenons de l’époque où cet acteur était effrayant – mince pour ce rôle.

4. Christian Bale pour Le Machiniste

Christian Bale en Christian Bale en Le Machiniste | YouTube Films sur YouTube via YouTube
  • Il a perdu 60 livres pour son rôle.

Voici un autre acteur qui n’a pas peur de faire ce qu’il faut pour entrer dans le personnage d’un film. Dans Le Machiniste, Christian Bale joue un insomniaque très fragile. Men’s Journal rapporte que l’acteur a perdu 60 livres pour jouer le rôle. Et Bale dit qu’il se nourrissait régulièrement de cigarettes et de whisky pour perdre tout le poids nécessaire.

Bien que cela ait fonctionné pour lui dans sa jeunesse, Bale explique qu’il a essayé de faire la même chose à nouveau dans sa quarantaine, mais c’était une tâche beaucoup plus difficile. « Je me réveillais avec des palpitations cardiaques et je ne me sentais tout simplement pas bien du tout « , dit-il.

Suivant : Cette actrice a l’air bien différente aujourd’hui qu’elle ne l’était dans ce rôle emblématique.

5. Shailene Woodley pour À la dérive

Shailene Woodley dans Shailene Woodley dans À la dérive | Film à la dérive via Instagram
  • Elle ne mangeait que 350 calories par jour.

À la dérive raconte les expériences vécues par Tami Oldham, qui s’est perdue en mer avec son fiancé blessé à la suite d’une terrible tempête. Shailene Woodley a dressé le portrait d’Oldham et a suivi un entraînement rigoureux pour acquérir la force nécessaire à la voile. Et People rapporte aussi qu’elle a suivi un régime dément pour dépeindre avec précision une femme qui a été bloquée pendant 41 jours.

« Au cours des deux dernières semaines, j’ai mangé une boîte de saumon, du brocoli cuit à la vapeur et deux jaunes d’œuf par jour – 350 calories « , dit Woodley.

Suivant : Elle s’est affamée pour jouer ce rôle emblématique.

6. Anne Hathaway pour Les Misérables

Anne Hathaway dans Les Misérables Anne Hathaway dans Les Misérables | Images universelles
  • Elle a perdu 25 livres pour son rôle.

Elle voulait devenir sérieuse pour son rôle dans Les Misérablesalors qu’elle jouait Fantine, une prostituée affamée de tuberculose. Anne Hathaway s’est donc mise à un régime de « nourriture pour lapins » pour perdre 25 livres, explique le Daily Mail Online.

Hathaway a expliqué que son régime alimentaire ne l’affamait pas, mais qu’elle ne voulait pas donner de détails, car elle ne voulait encourager personne à copier son look émacié. Elle a cependant noté qu’elle « n’avait qu’à arrêter de manger pendant un total de 13 jours de tournage », ce qui ne l’a pas empêchée d’être très heureuse. Et à un moment donné, ses os sont devenus si fragiles qu’elle se serait cassé le bras.

Suivant : Elle devait jouer un anorexique, et voilà comment.

7. Lily Collins pour Pour l’os

Lily Collins dans Lily Collins dans Pour l’os | Netflix via YouTube
  • Elle souffrait d’un trouble de l’alimentation dans la vie réelle avant de jouer ce rôle.

Cette actrice aux antécédents de troubles de l’alimentation a décidé de prendre le rôle d’Ellen, une jeune femme anorexique de l’Université de Toronto. Au Bone. « Personnellement, je savais que c’était quelque chose que je devais faire pour raconter cette histoire « , dit Lily Collins. Et bien qu’elle ait perdu du poids sous surveillance directe, les fans se sont inquiétés de la réduction de son cadre, rapporte USA Today.

Comme Anne Hathaway, Collins ne voulait pas révéler comment elle avait perdu du poids. Mais le fait qu’elle pouvait toucher son index et son pouce autour de son biceps nous a permis de comprendre à quel point elle était petite.

Suivant : Il a remporté le prix du meilleur acteur dans ce rôle qui a nécessité une énorme transformation.

8. Matthew McConaughey pour Dallas Buyers Club

Matthew McConaughey dans Matthew McConaughey dans Dallas Buyers Club | Caractéristiques de la mise au point
  • Il a perdu 38 livres pour son rôle.

Son portrait de Ron Woodruff, un homme vivant avec le VIH/sida, était parfait, ce qui lui a valu le titre de meilleur acteur aux Oscars. Mais elle a également nécessité une transformation physique sérieuse. Matthew McConaughey a dit qu’il a perdu 38 livres pour le rôle, E ! Reportages de nouvelles.

Pendant le tournage, il a dit qu’il avait perdu beaucoup d’énergie en mangeant si peu et qu’il avait heurté de nombreux plateaux en cours de route. Finalement, avec un régime strict, il est descendu à 143 livres. Et bien qu’il ait fait de l’exercice cardiovasculaire pour aider à perdre du poids, il a dit que c’était 90 % de ce qu’il mangeait et de la taille des portions.

Suivant : Tu ne croiras jamais ce que cet acteur a mangé pour prendre beaucoup de poids.

9. Jared Leto pour Chapitre 27

Thin Jared Leto sur la gauche, Jared Leto après 60 livres de gain de poids pour son rôle dans Gauche : Jared Leto regarde la garniture | Jason Kempin/Getty Images, droite : Jared Leto dans son rôle dans Chapitre 27| Peace Arch Entertainment/Getty Images
  • Il a pris 67 livres pour son rôle.

Cet acteur est connu pour ses tactiques extrêmes pour jouer ses rôles – et ce fut le cas pour Chapitre 27. Dans ce film, Jared Leto a gagné un énorme 67 livres pour jouer Mark Chapman, l’homme qui a assassiné John Lennon. Le Guardian note qu’il a atteint sa perte de poids en buvant des pintes de crème glacée au micro-ondes mélangées à de l’huile d’olive et de la sauce soja.

Le gain de poids rapide est venu avec un prix, cependant. Leto a fini par avoir la goutte, ce qui l’a forcé à se mettre en fauteuil roulant pendant un certain temps.

Suivant : Le film a été salué par la critique, et cet acteur s’est transformé pour le rôle.

10. Michael Fassbender pour La faim

Michael Fassbender dans Michael Fassbender dans La faim | Collection de critères via YouTube
  • Il mangeait 900 calories par jour pour ce rôle.

Manger si peu de calories n’est pas chose facile, mais Michael Fassbender savait qu’il devait le faire pour représenter Bobby Sands avec précision. La faim. Sands est un personnage historique irlandais connu pour avoir entamé une grève de la faim en Irlande du Nord, et finalement, il est mort de faim, rapporte The Telegraph.

Pour se préparer à ce rôle, Fassbender  » s’est mis au régime de baies, noix et sardines, mangeant 900 calories par jour pendant les cinq premières semaines « . Il a également aidé dans le processus de perte de poids en marchant quatre milles et demi par jour, en sautant et en faisant du yoga.

Suivant : Elle a dû se muscler énormément pour ce rôle.

11. Hilary Swank pour Million Dollar Baby

Hilary Swank les bras en l'air pendant qu'elle boxait. Hilary Swank dans Million Dollar Baby | Warner Bros.
  • Elle a pris 23 livres pour ce rôle.

Elle dit que la formation pour Million Dollar Baby a été la chose la plus difficile qu’elle ait jamais faite pour un rôle, explique The Hollywood Reporter. Dans l’ensemble, Hilary Swank a dû mettre sur 23 livres de muscle pur pour son rôle de boxeuse.

Le processus n’a pas l’air facile, cependant. « J’ai commencé à faire de l’exercice cinq heures par jour – je devais manger 210 grammes de protéines par jour « , dit Swank. Elle a également mentionné qu’elle devait consommer 60 blancs d’œufs par jour et que lorsque cela s’avérait trop difficile, elle devait les boire. Et pour garder le muscle, elle se levait et buvait des boissons protéinées au milieu de la nuit.

Suivant : Cet acteur attribue au poulet le mérite de l’avoir aidé à perdre une quantité extrême de poids.

12. Matt Damon pour Courage sous le feu de l’ennemi

Matt Damon dans Matt Damon dans Courage sous le feu de l’ennemi | Wochit Entertainment via YouTube
  • Il a perdu 50 livres pour son rôle.

Vous vous souvenez probablement de Denzel Washington et Meg Ryan dans Courage sous le feu de l’ennemi – et une autre performance remarquable est venue de l’émacié Matt Damon. Le Men’s Journal explique que Damon est descendu à 139 livres pour ce rôle avec un régime alimentaire strict et une routine d’exercice. « J’ai dû courir environ 13 milles par jour, ce qui n’était même pas la partie la plus difficile, » dit Damon. « Le plus dur, c’était le régime. »

D’après Ask Me Anything on Reddit de Damon, il a dit qu’il n’avait mangé que des poitrines de poulet, car il n’avait reçu aucun conseil des nutritionnistes sur ce qu’il fallait manger.

Suivant : Ce rappeur bien connu nous a tous choqués par sa transformation.

13. 50 Cent pour Tous Les choses s’effondrent

50 Cent en 50 Cent en Tout s’effondre | YouTube Films sur YouTube via YouTube
  • Il a perdu plus de 50 livres pour son rôle.

Vous le connaissez pour sa musique, mais sa performance sincère dans Tous Les choses s’effondrent a vraiment choqué les téléspectateurs. 50 Cent a joué un patient cancéreux dans le film, et il a choisi de passer de 214 à 160 livres en seulement neuf semaines. Il a accompli cela avec un régime liquide et en courant pendant trois heures par jour sur un tapis roulant, rapporte The Huffington Post.

50 Cent a aussi dit qu’il a couru pour réprimer sa faim, mais les choses sont devenues vraiment difficiles vers la fin. « Il n’y a pas moyen de jouer un tel rôle sans vraiment s’y engager, a-t-il dit.

Suivant : Cet acteur a été hospitalisé pour son nouveau régime.

14. Ashton Kutcher pour Offres d’emploi

Ashton Kutcher déguisé en Steve Jobs assis sur un bureau. Ashton Kutcher Ashton Kutcher que Steve Jobs dans Offres d’emploi | Films sur la route à ciel ouvert
  • Il a suivi le régime  » fructueux  » de Steve Jobs.

Steve Jobs était un  » fructueux  » – et il a presque détruit le pancréas d’Ashton Kutcher. TIME rapporte que Kutcher jouait à Jobs dans le biopic du même nom, et qu’il a décidé d’essayer le fameux régime fruité de Jobs, qui impliquait une grande consommation de fruits crus. Kutcher a dit qu’il était « doublé de douleur » juste quelques jours avant le tir, et quand les médecins l’ont examiné à l’hôpital, son « niveau de pancréas était complètement hors d’usage ».

Curieusement, Jobs est mort d’un cancer du pancréas, alors peut-être que son régime alimentaire a quelque chose à voir avec ça.

Suivant : Elle est célèbre pour son chant – et maintenant, pour sa purification.

15. Beyoncé pour Dreamgirls

Beyonce Knowles assiste à la conférence de l Beyoncé Knowles assiste à la conférence de l Dreamgirls présentée en première par DreamWorks Picture. | Bryan Bedder/Getty Images
  • Elle a perdu 20 livres pour son rôle.

Elle voulait perdre du poids pour son rôle au sein de la Dreamgirls, et grâce au Maître Purificateur, elle a réussi. E ! Les nouvelles rapportent que Beyoncé buvait constamment un cocktail de jus de citron, de sirop d’érable et de poivre de Cayenne pour certains de ses repas. Et People dit que ça a entraîné une perte de poids de 20 livres. À un moment donné, le directeur lui demandait même d’arrêter de perdre du poids, car il y avait une chance que la continuité soit ruinée.

« Je voulais vraiment aller jusqu’au bout », a dit Bey. « J’ai été inspiré par Tom Hanks. Il l’a fait jusqu’au bout (en Castaway), alors j’ai dit, je peux le faire jusqu’au bout ! »

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